育毛発毛の正しい知識を身につけようの最近のブログ記事

現役美容師直伝の頭皮マッサージ

薄毛の予防や改善には頭皮環境を整えることが大事ですね。

ということで、普段お世話になっている美容師の方に、おすすめの頭皮マッサージ法を教えていただきました。

誰でも簡単にできるので、毎日の習慣として行ってみるといいかもしれません。

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薄毛になる原因 - ヘアサイクル(毛周期)の乱れ

薄毛になる原因の一つに、加齢によるヘアサイクル(毛周期)の乱れが挙げられます。

髪の毛は以下のサイクルを繰り返して、全体のバランスを保っています。

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薄毛になる原因 - ホルモン[ジヒドロテストステロン(DHT)]

男性の薄毛を引き起こす原因の一つとして、ホルモンの影響が挙げられます。

ホルモンが影響する薄毛としては、ジヒドロテストステロン(DHT)が代表的です。

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薄毛になる原因 - 生活習慣を見直そう

薄毛になる原因は人それぞれですが、その一つに生活習慣の乱れが挙げられます。

毎日の食事、ストレス、喫煙、睡眠不足等、改善できるところは少しずつ直していきましょう。

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